シトウレイのインスタグラム(reishito) - 7月2日 23時25分

Yaaaaas! Now we're enbu judo exercise girls!
It's my first time to try judo(and I remember I never kicked and punched in my life...).
Now I'm totally love w/ this exercise!

エクササイズに興味があって最近色々試してるんですが
(と、いうとなんか身体能力高そうですがお察しの通り運動音痴です)、今一番「もっとやりたい(上手になりたい)！」って思ったのが @bifbynergy のこの演武を基礎にしたエクササイズ。

Thank you @marhtmi and @sachiyoiguchi !

Repost from @sachiyoiguchi BUDO INSPIRED FITNESS
B.I.F by NERGY の空手を体験??
こーゆーの求めてたかも！
ハマりそう?
#7/10OPEN #bifnergy #japan
#日本初#空手のフィットネス#女性にオススメ
#次回に向けたイメトレ?ですね☺︎

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• シトウレイ