まこ/makoのインスタグラム(ma_ko11) - 7月3日 08時03分

今日は夏バテ対策メニュー。
からあげにはキュウリをすりおろしたタレを作りました。鬼おろしで粗めにすりすり。
あとスイカとキュウリのサラダ！こないだビュッフェで食べたらめちゃハマって三回お代わりしたやつ。自分なりにテキトーなアレンジ。
スイカサラダおいしいですよ！
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昨日は昼からの打ち合わせのために外出したらシャツがビッショリになる暑さで携帯見たら31度‼︎‼︎‼︎‼︎うそーん‼︎
いや、体感33.4度のイメージやったし。真夏の大阪は35度前後にになるぐらいやから、今日よりまだまだ暑くなるのかと思ったらげんなり。
シャツの袖か、ボトムスをビリビリ引きちぎりたい暑さでした。
今、会社では携帯の持ち歩き用のミニ扇風機が流行ってます！
昨日の暑さで試してないのですが、真夏の大阪の最終兵器だと思ってます。
ドライヤー並みの風力がすごい！
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. . ?本日のメニュー
◆たこの炊き込みごはんのチーズ焼きオニギリ
◆からあげキュウリおろしソースかけ
◆ごぼうサラダのトマトカップサラダ
◆ビーンズと紫キャベツのポテサラ
◆スイカとキュウリとカブのサラダ
◆カブのゆかり和え
◆フルーツ（佐藤錦、びわ、ぶどう）
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