上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 7月6日 16時28分

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レッスン前は沢山ご飯食べれへんし
移動で食事の時間も取れなかったりするので
手軽に飲めて栄養もたっぷり持ち運びにも便利な
ドリンクが必需品になってます🤗‼️
シェイカーに入れて水で混ぜるだけ🍹
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最近では少しずつ見かけるようになったモリンガ🍃
私がモリンガと出会ったのは
３年前に行ったオーガニックの祭典でした😄
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モリンガは食物繊維やビタミン、鉄分、亜鉛など
必須アミノ酸が豊富に含まれている
栄養満点なスーパーフードです⭐️⭐️⭐️
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お家ではグラノーラやヨーグルトに混ぜて
食べたもしてますよっ🥣🥤🥄
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