. ☀️あさごはん . 塩鯖 焼き野菜♡アスパラ、ナス、エリンギ♡ . 昨日ちょっと量多かったから ハーフにしてみた? . . おはよう? . いつも通りにしてる食事も、行動も 不安でいっぱいで、 息吸うだけで胃がキリキリ?笑 . いつもそうだ、 私は準備不足で山根くんになる。 . . モデルっぽく髪をおろそうかとか 髪をポニーテールにしようかとか . 悩みすぎてはげてそう。 . アクセサリーこれ買おうかとか つけまつげの形はどれにしようかとか。 . . 最初は、 『ステージに出るのなんて数十秒だし、いいや!』 って言ってたんだけど . 同期の友達に、 . 『みーちゃんが、今まで減量に費やして、 私たちとお酒を飲まなかった時間は、 そんな安くない。もっと買え。』 . . と言われる。 . もっと買えw . おどされてるようにも聞こえるけど。 応援してもらえてたようで嬉しい。 . . ステージに立つ たった数十秒の自分の出番のことを考えて 今までやってきたっていう経過が . . 今の私の胃薬。笑 . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、 2週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017?特典あり? . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #玄米 #腸内環境

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月13日 07時43分


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☀️あさごはん
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塩鯖
焼き野菜♡アスパラ、ナス、エリンギ♡
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昨日ちょっと量多かったから
ハーフにしてみた?
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おはよう?
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いつも通りにしてる食事も、行動も
不安でいっぱいで、
息吸うだけで胃がキリキリ?笑
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いつもそうだ、
私は準備不足で山根くんになる。
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モデルっぽく髪をおろそうかとか
髪をポニーテールにしようかとか
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悩みすぎてはげてそう。
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アクセサリーこれ買おうかとか
つけまつげの形はどれにしようかとか。
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最初は、
『ステージに出るのなんて数十秒だし、いいや!』
って言ってたんだけど
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同期の友達に、
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『みーちゃんが、今まで減量に費やして、
私たちとお酒を飲まなかった時間は、
そんな安くない。もっと買え。』
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と言われる。
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もっと買えw
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おどされてるようにも聞こえるけど。
応援してもらえてたようで嬉しい。
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たった数十秒の自分の出番のことを考えて
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2018/7/13

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