みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月13日 07時43分
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☀️あさごはん
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塩鯖
焼き野菜♡アスパラ、ナス、エリンギ♡
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昨日ちょっと量多かったから
ハーフにしてみた?
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おはよう?
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いつも通りにしてる食事も、行動も
不安でいっぱいで、
息吸うだけで胃がキリキリ?笑
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いつもそうだ、
私は準備不足で山根くんになる。
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モデルっぽく髪をおろそうかとか
髪をポニーテールにしようかとか
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悩みすぎてはげてそう。
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アクセサリーこれ買おうかとか
つけまつげの形はどれにしようかとか。
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最初は、
『ステージに出るのなんて数十秒だし、いいや!』
って言ってたんだけど
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同期の友達に、
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『みーちゃんが、今まで減量に費やして、
私たちとお酒を飲まなかった時間は、
そんな安くない。もっと買え。』
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と言われる。
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もっと買えw
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おどされてるようにも聞こえるけど。
応援してもらえてたようで嬉しい。
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ステージに立つ
たった数十秒の自分の出番のことを考えて
今までやってきたっていう経過が
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今の私の胃薬。笑
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2018/7/13