CooLZONのインスタグラム(coolzon_official) - 7月13日 12時03分

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「眠れな～い」をゼロへ！?
知ってるとうれしい眠りの豆知識 vol.23
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夜になっても気温が下がらず
連日熱帯夜…なんて日も?
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そこで、クーラーを上手に活用しましょう！
室温26～28℃
湿度50～60％
がベストコンディション
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就寝30分前にはクーラーをつけておけば
気持ちよくベッドに入れます
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暑くて寝苦しい夜もこれで快眠間違いなし✨
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