高山都のインスタグラム(miyare38) - 7月17日 12時42分
酸っぱいもの、涼を求めているようです…☹️
こう暑いと、そうなりますねぇ。。
イワシの梅煮(先日の残り)、キュウリとニンジンのエスニックサラダ(ナンプラーと甘酢で)、フルーツトマトとミョウガとガリの和え物、トウモロコシと枝豆の白和え(甘酒と味噌で)ゆで卵、 #江頭さんの玄米
最近、添加物を極力避けたら、とても体調がいい。
肌の状態もいい。食って大事なんやなーと感じています。
お皿にも涼しさを求めている、この夏。白をもっと上手く使いこなしたい。
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2018/7/17
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