古渡奈々子のインスタグラム(kowatari) - 7月23日 00時02分

7月25日はスポルテックでショーがあるよ🍑
@fitness_angel.suf
みなさん、ぜひ遊びに来てね！
.

フィットネスもいろんな形があって
いろんな体型があっていいと思う
.
.
競技としてのフィットネス
ライフスタイルの中のフィットネス
モテたい欲求からのフィットネス
仕事としてのフィットネス
自己満フィットネス
.
.
なんでもいいんだよ、少しでも自信がつくきっかけ。前向きになれるきっかけになれれば。
.
わたしは自信を失って、鬱でボロボロになって、32から本格的にはじめた。
ダンス経験もない、運動経験もなし。でもここまで変われた。
.
人前に出るのは実は得意じゃなくて、控えめな性格なんだけど、私のやってることが、同じように自信を失ってる人の何らかの気付きになれば良いなと思って続けています。
だから、ネタっぽいこともするし、真面目なこともするし、自分の損得はあんまり考えてません。
.
.
.
別にフィットネスじゃなくてもよいけど、年齢を重ねても、前向きにチャレンジできるのは良いことだよね。
.
.
と思うサンデーナイト。
明日はマンデー。
明後日はテューズデー
明々後日はスポルテックウェンズデー！
←もうよくわからない

#ちなみに自信つきすぎて調子乗るのはダメね
#常に謙虚さと相手のことを考える思いやりを
#押し付けは思いやりではない
#本当に自信のあるひとは
#まわりのことを考えてる思いやれる余裕があります
#でもステージには謙虚さはいらないよね
#謙虚さスタイルアワードとかないかな
#ないよね
#わかってる
#そんな今夜は反省サイドレイズ
#やばいつまらない
#ネタの神様舞い降りて
#fitnessangel #フィットネスエンジェル

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する