母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 7月23日 20時25分

.
.
#おにぎり #お弁当 の#詰め方動画 です。
夏休みに入ったので、あまりニーズがないかもしれませんが、お時間ある方寄ってってね～！
.
.
おにぎりの安定を良くするために千切りキャベツをお弁当の底に仕込みました。
そのまま置くとお弁当箱の底に沈みそうな時にも使える手です。
キャベツにはだし塩系の調味料をふりふりしておくと美味しくいただけてオススメ！
だし塩がなければ、昆布茶もオススメ！
.
.
昨年畑に苗を植えて育てた#マイクロトマト 残念ながらほとんど収穫できなかったのですが、今年は勝手に落ちた種から生えて、わっさわさに繁っています。
昨年と同じで、めっちゃ繁っても実はつかず。というか、実を採るためには繁らせすぎ禁止なのですが、母熊は畑仕事は気が進まず放置→結局成らずという悪循環。
そんな劣悪な環境でも、すこーしだけついた実をダンナが採ってきてくれました。
.
.
それからオクラ、心強い隙間埋めお助け食材です。
母熊は茹でたらとりあえず白だしかけて保存しておくことが多いです。
使いたい時に深さに合わせてちょきちょきしながらぶすぶすしちゃう(笑)
切る場所によって太さが違うので、きちんと隙間を埋められるんです。
詰めながらのキッチンハサミは母熊の必需品。重宝しますよ。
.
.
おにぎりは1個80ｇ(具材込)
お弁当箱は#柴田慶信商店 さんの500mlの#まる弁 です。
.
.
#foodstagram #instafood #kurashiru #locari #ランチ#おうちごはん #おうちごはんLover #japanfood#lunchbox#常備菜#クッキングラム #マカロニメイト #igersjp #お弁当 #豊かな食卓 #お弁当動画部 #母熊チャンネル

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する