福田洋のインスタグラム(trans_am_hiroshi) - 7月26日 20時53分
【#ヒロシのアーサナ図鑑】
No.1 #マユラーサナ #孔雀のポーズ
己の肘で腹部を刺激することで、強烈な解毒効果を生むポーズ。これと玄米食とのコンボで一生便秘知らず。
#yoga
#ヨガ
#mayurasana
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156
3
2018/7/26
福田洋のインスタグラム(trans_am_hiroshi) - 7月26日 20時53分
【#ヒロシのアーサナ図鑑】
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己の肘で腹部を刺激することで、強烈な解毒効果を生むポーズ。これと玄米食とのコンボで一生便秘知らず。
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