渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 7月27日 11時44分
パーソナルトレーニング‼️
ミッドブレス初台で、トレーナーは、堺部さん(S部)やっぱり、キツイ(笑)
肩甲骨ストレッチ
バックラットプルダウン
フロントラットプルダウン
バックプレス
ケーブルフライ
自重スクワット
自重ランジ
仕上げは、筋肉貯筋のためにプロテイン「CurvySlim」飲んでトレーニング終了?? #ミッドブレス初台
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2018/7/27
