青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 7月29日 13時43分

今日もぶっかけ麺。具は、
蒸し茄子のナムル
たたきモロヘイヤ
お揚げたいたん
ミニトマトの酢ナムル
錦糸卵に見えるオクラの花
れんこん麺(蓮根、小麦、塩で作られた麺。美味しかった！)
#マイキムチ
具材をいろいろ乗せる夏のぶっかけ麺には、モロヘイヤやオクラ、山芋など粘りがある食材を加えると全体が絡みやすく食べやすいです。
#青山有紀 #青山有紀ごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する