ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 7月31日 19時57分

☀️Почему плавание ?
☀️Перечислю плюсы и только плюсы ( минусов нет , если только у вас не гайморит )
☀️1. Безопасно : В воде ваше тело становится практически невесомым, исчезает нагрузка на суставы. Поэтому если даже у вас 3 грыжи, 2 протрузии , травма колена и «тематические дни» - плавать можно !
☀️2. Эффект : Мышцы нагрузку получают -> укрепляются -> им становиться легче держать позвонки и спина выпрямляется, вытягивается , а боли пропадают !
☀️3. А ещё очень показано беременным .
☀️Но пожалуйста, не ждите чудес, если ваша ленивая попа посещает бассейн раз в месяц !
#ВикаоФитнесе
#beautyInShape
#ЗдоровымБытьКрасиво
#fitnessfun #fitnessbody #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitgirl #swimming #mermaid #фитнес #фитнесмодель #фитнесблог #фитнесблогер #fitnessblogger #fitnessblog #summergirl #фитнесмодель #фитнесмотивация #лужники #summerinmoscow #летовмоскве #worldclass #worldclassclubs

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する