BASIピラティスのインスタグラム(zenplace_official) - 8月1日 10時03分

@basipilates_meguro
「妊娠中でもピラティスできるの？」 もちろんです！
※医師からの運動許可が必要です

10カ月という短い期間で女性の身体は大きく変化します。見た目はもちろんですが、ホルモンの分泌量が変わることにより気分が浮き沈みしやすかったり、心の変化もたくさん見られます。
ピラティスの実践を通して骨盤の位置や体重の支え方、呼吸法を身につけることで、快適に妊娠期間を過ごし、生まれてくる赤ちゃんを迎え入れる準備を心身ともに行うことができるのです?

写真は産休中のMii。予定日まで2週間です！
#pilates#yoga#basi#training#fitness#fitgirl#fitnessmotivation#legs#sport#squat#body#workout#diet#health#fit#gym#natural#instafollow#beauty
#ピラティス#ヨガ#トレーニング#フィットネス#ダイエット#ワークアウト#ブライダル#筋トレ#運動#自分磨き#ストレッチ
▶︎HPへのリンクはこちらから
@basipilates_jp
▶︎予約体験のお電話はこちらから
050-5557-5721
▶︎取材・お問い合わせはメールから
zen_marketing@zen-jp.info

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する