河西里音のインスタグラム(rion_kasai) - 8月4日 13時27分

電気刺激を使った
EMSトレーニング??✨
初体験してきたょー♪♪
❥
身体中に電気が流れるから
終始ビビりながらの
トレーニングでした?w
先生はなんとあすみん‼️‼️‼️
この服を装着するのも
案外大変なの???
お水で濡らしまくってから着るから
ちょっと重いのと
ちゃんとギュッと締めつけないと
正しく電気が通りにくい？みたいで?
さらにこの格好でトレーニングだから
なんだか今までに感じたことのない
刺激的なトレーニングだったよ???
❥
一晩寝て軽く筋肉痛(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
#XBODY#麻布十番店#トレーニング
#筋肉女子#測定したらちょっと太り気味だった?
#下っ腹のせいだ#LIVEまであと2週間 ?
#やるしかないのだ#夏バテ#時間が足りない?

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• asumi_nakatani