牧野紗弥のインスタグラム(makinosaya) - 8月6日 00時43分

今回旅に持参した本の１つ。
会う度に身体の美しさにハッとさせられる @菅井悦子 さんのご主人、 @hiraku_wakui さんが出版された #読むボディメイキング 。
旅は身体づくりの絶好の機会で、肩甲骨と股関節への意識を強化✨何気なく写真撮影をしている娘の立ち姿＝“緩やかなS字を描くような理想の姿勢”で、それを見てそうなりたいと願う母?
また、隣に並ぶ外国の女の子の腰の位置が高すぎて、“脚の始まる場所は変えられる”とのフレーズを思い出し、改めてボディバランスを意識?
和久井ご夫妻の様な引き締まりボディ、憧れです?

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