牧野紗弥のインスタグラム(makinosaya) - 8月6日 14時09分

家族でお世話になっていて、Amazon でもランキング上位に入っているトレーナー @kimura__yusuke さんの本も持参しました😊
普段からデコルテ周辺がガチガチに凝り固まっている私。この本を通して解消→小顔への道を模索し続けていました😂🙌🏻✨
荷造りをしている時、ビーチでのんびりしている時、、、本の中で紹介されている方法はちょっとした意識を変えるだけだったり、一手間加えるだけで出来ることがほとんど。普段から無理なく取り入れられ、効果が出る事を施術に取り入れてくれてる先生。
5年近いお付き合いですが、先生のおかげで体への意識がだいぶ変わり、うまく体と付き合っていけている様な気がします^ ^
#小顔ワークアウト
#35歳からの美顔トレ

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