みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月7日 19時08分

?夜ご飯
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いつものサラダ専門店?
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ツナ
ポーチドエッグ
グリーンサラダ
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やっぱり身体に優しいものに戻る。
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今回の身体のお盆休みは、
満足度が高い！
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なにも考えずに1〜２時間おきに
こっころいくまで食べたから?
(血糖値を常にあげてたと思う。)
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身体のことを考えることを
習慣化するのって、本当に難しい。
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食べるの大好きだもん♡
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これは糖質が低いからとか。
低脂質だから〜とか。
低Giだから〜とか。
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身体のお盆休みは、
できれば、なにも考えたくない。笑
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切り替えられるのであれば
たまにはこんな休みがあってもいいと思う。
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後悔はしていない。今は。(笑)
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#ポテチは厚切り派
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