秋本真吾のインスタグラム(405arigato405) - 8月9日 19時45分

厄介な場所を怪我して8日ぶりに走れました。貯金がない自分にとってはこの8日損したのは痛いです。でも、もう再発しないように本当に強化しなければいけないポイントとケアの大切さを学べました。全身筋肉痛の中(350m+250m)(300m+200m)は地獄でした。ここから1日も無駄にできないです。慎重に。

#世界マスターズ
#400mハードル
#あと27日

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