坪井保菜美のインスタグラム(honamitsuboi) - 8月10日 21時39分

▪︎Before動画
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BEACH HOUSE FIVE
砂の上でトレーニング🏖
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不安定な砂だからこそ鍛えられる体幹。
普段と違う筋肉の使い方で、
身体のバランスを整えていきました。
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予想出来ないぐらつきの中で行うトレーニングは、
驚きと刺激がたくさん‼️とっても楽しかったです。
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ちなみにこれがBefore😂
後ほどAfterも。見てね💪🏼
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桃ちゃん、実利さん
ありがとうございました✨
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