酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 8月16日 16時21分

トレーニング前後で #スクワット の動きに変化が。膝が外に逃げなくなったのと、スクワットの姿勢がよくなった！
自分ではわからないうちに改善されてるのが顔に出ています。笑
そして初日はできなかった動きが少しできるようになった！ 軸のポイントを習得。
#テッテレー
ということで今日の #トレーニング により、猫背が改善されました！
#terraceJ #Jトレ #training #workout #美body #bodymake #体幹トレーニング #diet #fitness #gym #筋トレ女子 #酒井 #兄妹 #健康 #夏休み #宮崎人 #宮崎 #朝活 #猫背改善 #猫背矯正 #頑張る

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