212 KITCHEN STOREのインスタグラム(212_kitchen_store) - 8月16日 16時32分

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アボカドのデザートスープ
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【 材料２人分 】
□ アボカド（熟したもの）1個
□ レモン果汁 　大さじ１
□ メープルシロップ　大さじ３
□ 牛乳 　200㏄
□ バニラアイス 　適量
□ チャービル、ミントなどお好みのハーブ 適量
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【 作り方 】
①アボカドは種を取り除いて一口大にカットし、ミキサーに入れレモン果汁を加える。
②①に牛乳、メープルシロップを入れてかき混ぜる。濃度は牛乳で調整する。
③器に注ぎ、バニラアイスをのせ、ハーブを添えてできあがり。
※お好みでチョコレートシロップや食感を楽しめるタピオカを加えても◎
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?アボカドの効能?
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