中田クルミのインスタグラム(kurumi_nakata) - 8月21日 20時14分

今日は @garicia2 で足の脂肪を撃退してもらい @ys.dentalcure で歯の治療をして @ti_habit でトレーニングという、自分のために動いた日でした。
.
ガリシアのしおりさんに、階段を1段飛ばしで登ると大腰筋が鍛えられていいですよと教わったので、今日から毎日一段飛ばしします。目指せ美脚！
.
カラフルなプリーツスカートは @ko_no_other_one のアイテム。オンラインで買えるよ（＾_＾）
#Ko_創る_ #他には無い個

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する