田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 8月21日 20時30分

【デッドリフト】
120kg×1rep

この日久しぶりにしっかりデッドリフトやったら、2日間脊柱起立筋が凄まじい筋肉痛になりました?笑

デッドリフトももっと頑張らなくちゃ?

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