なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 8月31日 19時16分

#?
え？８月がどおしたって？おわっっえ？なに？
。
#ヒップスクワット ?
膝が固定されてるからか、
おしりにダイレクトに伝わりやすくて好き♡
棒はその辺に10キロくらいのが転がってたら使ってみてね?
。
。
さて、ウォーキング行こかな?‍♀️
酒飲まないとする事無いね?
トレか歩くか皿洗うくらいよ??‍♂️
。
便乗ガールズ楽しい華金を〜♡
。
。
#なーみの宅トレ#ダイエット#腹筋女子#筋トレ女子#ママ#宅トレ#ストレッチ#筋トレ#ボディメイク#くびれ#自分磨き#お腹#腹筋#脚#腕#ヒップアップ#背中#筋肉#体幹#バランス#ワークアウト#痩せる#フィットネス#workout#training#fitness
家片付けてから撮れば良かった?
ストーリーの引用、手抜き感?
。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する