AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 9月3日 18時11分

お家でひとり
お昼ごはん。
無農薬の黒豆と蕎麦の実、玄米で炊いた
酵素玄米とお味噌汁。
醤油麹をいれた納豆で。
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家族に出したら
ブーブー言われそうだから、
私1人の時の定番ご飯。
醤油麹をいれた納豆を酵素玄米にかけるのが
おちつく、大好きなご飯☺️
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#AYUMIご飯
#酵素玄米
#玄米まるごと食べる時は無農薬で
#今回は黒豆をいれた酵素玄米を
#納豆に醤油麹
#自家製味噌のお味噌汁
#発酵づくし

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