熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 9月4日 08時54分

秋の薬膳といえば、ぜひ取り入れたい食材が「銀杏」?
乾燥を防ぐことが大事になってくる秋。銀杏は肺を潤して、咳を鎮めてくれます。
効果が高い食材です✨
（少し毒性があるので食べ過ぎは注意。特に子供は食べ過ぎ注意です。）
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今年はまだまだ暖かいので銀杏が出回るのは先になりそうですね！
薬膳の知識は自然の摂理に沿っているので、スーパーで見つけられる旬な食材が、季節にも身体にも効果があるものが多いですよ?
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にしても銀杏ごはん美味しい?✨
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