mikaのインスタグラム(mikason925) - 9月6日 09時27分

2018.09.06木曜日
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本日の娘R弁当
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鱈とゴーヤのフリット
にんじんとレーズンとカシューナッツのサラダ
きゅうりと蒸し鶏のマヨ和え
オムレツ
とうもろこしバターごはん
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フリットの衣は
天ぷら粉に片栗粉少しと
パセリ、ディル、粉チーズ
重めに溶いて
ぽってり付けて揚げました
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今気がついたけど
今日の弁当
オイリーだ
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9月12日に発売される
『暮らしのなかのお弁当』
に私もちょこっと載せてもらいました
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いろんな方の
お弁当作りのコツや裏技が
たくさん載ってて
本が到着するなり
ふむふむ
なるほどー
と読みふけってしまった笑
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4回撮り直したけど
指に超チカラ入ってるけど
うまく撮れなかったパラパラ動画も載せたので
見てみてね
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amazonや楽天ブックスさんでも
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