藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 9月7日 05時37分

北海道の皆さまへ、心よりお見舞い申し上げます。
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昨日は #ドクターシーラボ の会員誌「#シーラボ美研」11月号で、美容ジャーナリストの #鵜飼香子 さんと美容家の #岡本静香 さんと #対談 をしました。
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テーマは #リフトアップ や #たるみ に対する向き合い方。
美容だけでなく、暮らし方や考え方など様々な角度から、それぞれの年代で考えていることや、実行していることなど話しました。
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写真を撮る時に、編集担当から「#女子会 のようなワイワイと笑っている感じで」と言われたので、皆で「アハハ」と声を出して笑い合っていたら、本当に笑いが止まらなくなってしまいました〜😆
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鵜飼さんいわく、インドには #ラーフヨガ と言うものがあるんだそうです。大きく笑うことで体の内側から解れるそうです。
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それにしても #笑う って習慣的なものでもあるなぁ、と。笑いどころを見つけられるようになると言うか。
そして笑う回数が多くなると、少しのことでも笑えちゃう体質になるような✨
たとえ最初は笑う訓練から始めたとしても、そのうち本当に笑う体質や思考になるのではないかと…(￣▽￣)
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本は岡本さんの新刊書「#自分の肌を好きになったら運命が変わる」(SBCreative)。スキンケアからメイク、食事、心のあり方まで網羅されている一冊✨
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皆んな私服なんですが、偶然にも #花柄 の装い😆💓それぞれの花柄✨
#私の中では #笑顔と笑うは #ちょっと違う感覚 #結果は同じだけど😅
#藤原美智子 #fujiwaramichiko
#ladonna #michikolife

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