Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 9月13日 08時25分

お尻引き締めエクササイズ?

お腹とおへそも引き上げた状態でやると腹筋にも効果ありです?

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Make sure that your abs are engaged so that you can get your abs trained together! ?

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