FLUX CONDITIONINGSのインスタグラム(flux.conditionings) - 9月18日 14時44分

〜 KEISER Lat Pull Down（カイザーラットプルダウン）〜
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《効果》
●背中を中心とした上半身強化
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《使用方法》
脚を前後にして片膝つきになり、ケーブルを持つ。
頭から膝までを一直線にする。
姿勢を保持した状態で、肘を脇に近づけるように、ケーブルを一直線に引く。
腰を反ったり、肩が挙がったりしないように注意する。
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《目安》
10回 × 3セット
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【 FLUX IGTV 】
今後、様々なエクササイズ動画やコンテンツを配信予定！
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運動・栄養・ケア・マインドの４つのトータルヘルスケアを提唱する統合型施設。
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