上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 9月21日 17時53分

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今日も夜までレッスン🧘‍♀️🌙
#鳩の王様のポーズ
雨の日は胸を開く事を意識して
呼吸もゆっくり深く、心も広く保ちましょう💓
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ヨガのお供は最近気になってた@コスメで１位を
獲得していたこの#シリカ水 です‼️
水溶性ケイ素を多く含んでるから美肌効果にも期待⭐️
成分も人工的に添付されてないから安心して飲めます☺️
朝一番に常温のお水を飲んでるのをこれに変更☀️
季節の変わり目は身体も心も揺らぎやすいので
摂取する物もいい物をとりいれたいです💓
@nomusilica_official
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