. ☀️あさごはん . #実家ごはん 目玉焼き サラダチキン 大根の味噌汁 . . おばあちゃんが亡くなったので、 実家にぴょーんしてました。 もちろん今も?(マットや食器に違和感がない) . . タンパク質なんて、ないんだろうなぁと思って サラダチキン5個くらい持っていった。 . . ら、案の定 お寿司や仕出し弁当や、どら焼き? . . ほらタンパク質だよ! . と、だされる チーズハンバーグと白身魚のフライ 海老フライ、しゅうまい・・・ . サラダは? . と聞くと、 皿いっぱいの大きなトマトだけ。 . (これは、トマト・・・サラダ?というか、トマト。) . . なんか違うわー? . て、思いながらも、 “孫"やってます?笑 . 今日もしっかりおくってきます? それにしても、北海道寒すぎる??? . . もう冬だよ... . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、 2週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017?特典あり? . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #玄米 #腸内環境

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月27日 07時30分


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☀️あさごはん
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#実家ごはん
目玉焼き
サラダチキン
大根の味噌汁
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おばあちゃんが亡くなったので、
実家にぴょーんしてました。
もちろん今も?(マットや食器に違和感がない)
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タンパク質なんて、ないんだろうなぁと思って
サラダチキン5個くらい持っていった。
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ら、案の定
お寿司や仕出し弁当や、どら焼き?
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ほらタンパク質だよ!
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と、だされる
チーズハンバーグと白身魚のフライ
海老フライ、しゅうまい・・・
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サラダは?
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と聞くと、
皿いっぱいの大きなトマトだけ。
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(これは、トマト・・・サラダ?というか、トマト。)
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なんか違うわー?
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て、思いながらも、
“孫"やってます?笑
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今日もしっかりおくってきます?
それにしても、北海道寒すぎる???
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もう冬だよ...
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2018/9/27

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