甘糟記子のインスタグラム(norihey924) - 9月28日 07時51分

というわけで夕飯もスペアリブでした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 一緒にルッコラのバルサミコ和えサラダと、ブロッコリーのガーリックソテー、長芋ととんぶりの梅和え、アボカドのせサラダ、味噌汁、朝作ったジャガイモとピーマンソテーの残りです(๑˃̵ᴗ˂̵) お肉の焼ける香りがたまらん(≧∀≦)！！ ブロッコリーのガーリックソテーは、スライスしたニンニクをたっぷりのオリーブオイルで炒め、そこに少し水とコンソメと塩を入れます。で、そこに少し硬めに茹でたブロッコリーを投入して和えるだけ！

これがめっちゃ美味しいです(๑˃̵ᴗ˂̵) 大人は唐辛子入れてもよし(≧∀≦) とにかくお肉が好きなので、お野菜も沢山食べるようにしてます(๑˃̵ᴗ˂̵) #甘糟ご飯#ご飯#japanesefood #japanesestyle #夕飯#スペアリブ#ブロッコリー

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