みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月4日 20時16分

?夜ご飯
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鶏胸肉とキノコのスープ(生姜もりもり)
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白菜、舞茸、しめじ
胸肉110g
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今日は、お昼に?c60くらいたべて
下半身トレ₍₍ ◟(∗˙ ꒵ ˙∗)◞ ₎₎
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からのポージング。
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さすがに
夜勤明けのトレーニングは、
どんなにしっかり食べても、
エネルギーを使い切った感。
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おやすみなさいな〜
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