鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 10月5日 23時25分

Diet update 10/3 weight 89.5kg. コンテストまで、後約9週間～週に5日間の炭水化物カットのプログラムに10月から入りました。

10月中に仕上げて、11月はドンドンハードなボディに創りこんでいくためです。

動画は背中のトレーニング 炭水化物カット4日目… かなりキツくなってきますが、動けないのは当たり前…その時こそハードに、ハードに、こういう時こそ髙重量のフリーウェイトに敢えて立ち向かい、スーパーセットも、レストポーズ等々トレーニングの技術も尽くして強度を絶対に下げない。

本当の自分との闘いが始まります。

動けない力が出ないときに、魂と技術で更に引き上げる。

口だけハッタリは通用しない…やりきれば必ず強い筋肉が育ち、しっかりと残せる。

誰よりもベストを尽くすのは当たり前…その先に行かなきゃね。

魂燃やしていきます。?☺️ ✨☺️✨ I'm always grateful for your strong support. #Teamflexatron @flexatronrhoden
Coach Hideさん @Hidetada Yamagishi

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