鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 10月6日 00時47分

12月のコンテストに向けて厳しい調整期間に突入しました。
10月は炭水化物カット20日間の自分との闘いの日々… 元気無い…動けない、トレーニングの強度やハードさが落ちる。当たり前の事が起きる。しかし、それを受け入れてしまったら…そこで終わる。

必ず筋肉は萎んで弱くなっていく…そして仕上がらない。

自分との闘いから逃げてはならない。立ち向かわなきゃね。

この動かない時にこそ、更に引き上げていきます。? これが一番の秘訣。

因みに動画のヘックスバーデットリフトは260kgです。

調整に入る前は300kgでこなせたのですが流石にプレート2枚分落ちてきました。

絶対にこれ以上落とさない。。必死に立ち向かいます。これ本当大事✨

I'm always grateful for your strong support. #Teamflexatron @flexatronrhoden
Coach Hideさん @Hidetada Yamagishi

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