みかのインスタグラム(mikasko) - 10月7日 09時37分

2018.10.7

おはようございます

今日のあさごはんは * ・わかめ&塩おにぎり
・たまごやき
・かぼちゃの茶巾絞り
・切り干し大根の煮物
・紫キャベツのマリネ
・れんこんチーズ焼き
・小松菜の胡麻和え
・ぶどう *

今朝はおにぎりプレートで。
夫は海へ、で4人分。 *

れんこんのチーズ焼きが
美味しくて人気でした。
おつまみにも良さそう。
新米で作るおにぎりはやっぱり
美味しいな?
炊きたて握ったら熱々で拷問の
ようだった? *
今日も暑くなるらしく?
爽やかな風が吹いてるから
まだ快適〜 *

実家の母は町民運動会で大玉ころがしに出るらしく?昨夜長男と激励の電話しておきました。
そしたら姉と義兄は綱引きに出るってさ?
地味に筋肉痛になるパターンかな？ *

#あさごはん#朝ごはん#朝食#和ンプレート#おにぎり#おにぎりプレート#ワンプレート#和食#常備菜#石木文#うつわ#cookingram#onigiri#breakfast#morning#igersjp#locari#mamari#japanesefood#おうちごはん#おうちごはんlover#朝時間#朝美人アンバサダー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する