石榑亜紀子のインスタグラム(guregure_46) - 10月7日 09時58分

朝から暑いですね…
#3連休 初日の昨日は
#中華街 へ#中華ランチ ??
食べに行きました?
#刀削麺 のモチモチプルプルに感激✨

きょう夕方は
#テレビ東京 #TXNニュース
#天気予報 です
お仕事頑張ります?✨ #ランチ #お昼ごはん #杜記 #美味しい #中華 #中華街ランチ #3連休初日 #休日 #3連休中日 は#テレ東 です #ランニング女子 #アスリートフードマイスター2級 ＃走る気象予報士
きょうの予想最高気温は
西日本、東日本、東北南部は
30度近くまで上がる所が多く
#東京 32度予想?
#暑さ に気をつけて
休憩はこまめにとりましょう?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する