セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 10月10日 15時31分

* 2018/10/10 *
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お野菜ランチ?( ¨̮ ) .
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⚪︎焼き椎茸
⚪︎ラディッシュの葉と海苔の塩麹ナムル
⚪︎塩麹入り葱の卵焼き
⚪︎マッシュルームのマリネ
⚪︎インゲンの醤油麹胡麻サラダ
⚪︎蒸し玉ねぎの醤油麹と自家製ポン酢和え
⚪︎バター甘酒さつま芋?
⚪︎きゅうりと茗荷、昆布の #ぬか漬け
⚪︎ベビーリーフ、パプリカ、ラディッシュのサラダ?
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⚪︎九条ネギと玉ねぎ、お豆腐のお味噌汁
⚪︎ #寝かせ玄米 です。
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夜は?お肉食べよ (*´艸`)
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#お昼ご飯 #lunch #有機野菜 #無農薬玄米 #無農薬野菜 #オーガニック #平飼い卵 #酵素玄米 #タークフライパン #玄米甘酒 #玄米塩麹 #麹調味料 #玄米醤油麹 #おうちごはん #ごちそうさまでした

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