YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 10月13日 20時01分
ヨガで得られる嬉しい効果?♂️ ?筋肉のストレッチ効果
?インナーマッスルの強化
?生活習慣病のリスクを下げる
? ストレス解消
?集中力の強化
?うつ病の防止
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2018/10/13