YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 11月28日 18時00分

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こんにちは！
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨

今回は、『アップドッグのやり方とポイントについて』
ご紹介します🐶

アップドッグは、慣れていない方だと
ミスアライメントになりやすいポーズです・・！

ぜひ正しいやり方を知り、安全かつ効果的に行いましょう☺💡

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