YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 11月16日 18時00分

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こんにちは！
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨

今回は、『魚のポーズのやり方とポイントについて』
ご紹介します🐟

誤ったやり方や無理をしてポーズをとってしまうと
ケガに繋がってしまう場合もあるので、
正しいやり方を知り、安全かつ効果的に行いましょう☺💡

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