YMCメディカルトレーナーズスクール公式さんのインスタグラム写真 - (YMCメディカルトレーナーズスクール公式Instagram)「@ymcmedical　👈　他の投稿もチェックこんにちは！ YMCメディカルトレーナーズスクールです✨ 前回は、瞑想で得られる効果について見ていきましたが・・今回は、「日常に取り入れられる瞑想法３つ」をご紹介します🧘🌿 瞑想をする機会ってなかなかないですよね・・しかし、日常生活の中でも簡単に瞑想を実践することができるんです☺🤍 ぜひ最後まで読んで、日常生活に取り入れてみてください💡 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： YMCメディカルトレーナーズスクール @ymcmedical　◀️　🙌 ヨガ・健康に関する役立つ情報を発信中📶 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： #ymcメディカルトレーナーズスクール　 #YMCヨガスタジオ　 #RYT２００　 #ヨガ資格　 #ヨガインストラクター #ヨガインストラクター養成講座 #瞑想」11月2日 18時00分