YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 10月29日 18時01分
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こんにちは!
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨
今回は、立位のバランスポーズ
「木のポーズ」についてご紹介します🌳
練習を続けることで、
心身共に嬉しい効果がたくさんあるので
ぜひ最後まで読んでみてください😊💕
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2023/10/29