YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 10月11日 18時00分
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こんにちは!
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨
今回は、股関節の柔軟性を高めるのにおすすめの
『花輪のポーズのやり方とポイントについて』
ご紹介します🧘💕
正しいやり方で練習し、
股関節まわりの効果を実感してみてください!
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2023/10/11