YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 9月17日 18時00分

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こんにちは！
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨

今回は、ヨガ初心者でも挑戦しやすい逆転のポーズ
『ウサギのポーズのやり方とポイントについて』
ご紹介します🐰🤍

正しいやり方と注意点をしっかりとチェックして
安全に効果的に行いましょう😊💕

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