YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 9月9日 18時00分
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こんにちは!
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨
意外と違いを知らない方も多い
「ヨガとピラティスの違い」についてまとめました😊💕
今回は、それぞれの発祥や目的などを
掘り下げています!
ぜひ最後まで読んでみてください♪
次回は、効果やヨガとピラティスどちらが自分に合っているか・・
などを掘り下げていくのでお楽しみに~🤍
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2023/9/9