Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 10月14日 10時21分

朝7:30〜トレーニングと #カイロプラクティック
#アジャストメント で身体を整えてきました。
?サンクチュアリヒルズ葉山 .
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信頼おける波長の合う人に、
自分の身体の状態を教えてもらい、
定期的に整えてもらうこと。
すごく大切。かれこれ通いだして４年ほどかな。
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これは身体に限らず、
思考やマインドもエネルギーも。
ニュートラルに戻す作業。
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自分の中心軸を整えてもらう感覚。
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#タバタ とトリガーポイントの筋肉調整。
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身体を動かして、いい感じに汗かいて。切り替えてお仕事⭐️
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気持ちいい時間をありがとう?
赤ちゃんや子供もいて、すごく癒される空間?

@paleo_life_academy
http://paleo-life-academy.com
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#hiroecali #hiroehirano #平野宏枝
#気持ちいい朝 #morning #training #animalmovement #paleo #wellness #wellbeing #ウェルビーイング #ウェルネス

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