酒井結加のインスタグラム(syukas) - 10月18日 22時57分
Red is my lucky color❤️
そして決意表明✨\(◡̈)/✨
⁑
年内中にラスト3kg増量!
トレーニングと食事で
上半身とお尻を中心に
bodymakeing💪💪💪
⁑
去年から3kg増えたけど
来年に向けて今まで以上に
ストイックに増量✨
食べた物とか
トレーニングの事とかも
更新してみようかなーー。
アドバイスなどあればぜひ
お願いします🙏
・
・
・
#肉体改造#体重増量#筋肉増量
#筋トレ#筋トレ女子#プロテイン
#鍛える#大きくなる#太れない
#太れない体質#決意表明
#training#workout
#ootd#red#autumnfashion
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
284
22
2018/10/18