古屋敷沙耶のインスタグラム(mrt.furuyashiki) - 10月22日 22時12分

今週末挑戦する、20kmランが不安で、今夜は頑張って12km?‍♀️?
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前より息は上がらなくなってきたけれど、走り終えた後、足がまるで棒状態?
ストレッチをしてゆっくりお風呂に入ります?‍♀️♨️
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以前皆さんからアドバイスをいただき、シューズの履き方や靴下を変えた所、12km走っても爪に血豆が出来ませんでした＼(^o^)／
この調子で頑張ります(*^^*)
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#青島太平洋マラソン#アオタイ
#青島太平洋マラソン2018#フルマラソン初挑戦
#12km#全く関係ない写真#先日食べた鰻
#爆睡間違いなし#おやすみなさい

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